毎日を忙しく過ごす中で、突然襲ってくる手の痛みやしびれ。特に40代から60代の方々に多いこの症状、実は手根管症候群かもしれません。この病気は、手のひらと指を通る神経が圧迫されることで起こります。多くの人が「ただの疲れ」「歳のせい」と軽視しがちですが、適切な治療を受けることで大きく改善することが可能です。特に整骨院での施術は、その効果が期待できる選択肢の一つです。

手根管症候群とは？

手根管症候群は、手の平側にある「手根管」と呼ばれる狭い通路内の神経が圧迫されることで引き起こされる神経障害です。この状態が長く続くと、手のしびれや痛み、時には力の低下を感じるようになります。長時間のパソコン作業や細かい手仕事、さらにはスマートフォンの過度な使用が原因で発症するケースが多く見られます。

リセットケア整骨院でのアプローチ

当院では、まず手根管症候群の正確な診断から始めます。その後、手技療法や物理療法を用いて圧迫された神経の緊張を和らげ、血行を促進します。具体的な施術方法としては、以下のようなものがあります。

  • 手技療法：手や腕の筋肉をほぐし、神経への圧迫を軽減します。
  • 超音波治療：深部の組織まで届く超音波を使い、炎症を和らげ、痛みを軽減します。
  • 電気療法：微弱な電流を使って痛みの信号を遮断し、筋肉の緊張をほぐします。

これらの施術は、症状の軽減だけでなく、根本的

な原因にアプローチし、再発防止にもつながります。さらに、整骨院では日常生活での姿勢や動作の改善指導も行い、患者さん自身が症状管理に積極的に関われるようサポートします。

患者さんの体験談

52歳のMさんは、仕事での長時間パソコン使用が原因で手根管症候群を発症しました。リセットケアさんでの施術を受け始めてから、手の痛みとしびれが徐々に改善し、以前のようにパソコン作業が可能になったといいます。特に印象的だったのは、手技療法による即効性と、自宅で行える予防策のアドバイスでした。Mさんは「リセットケアさんでの施術を受けることで、自分の体と向き合う時間が持てるようになりました」と語っています。

自宅でできる予防策とケア

当院での治療と並行して、自宅でも以下のようなケアを行うことが、症状の改善と再発防止に役立ちます。

  • 定期的なストレッチ：手や腕、首の筋肉を定期的にストレッチし、筋肉の緊張を和らげます。
  • 適切な休憩：長時間のデスクワークの間には、適宜休憩を取り、手や腕をリラックスさせる時間を設けます。
  • 姿勢の改善：デスクワークをする際は、正しい姿勢を心がけ、手首への負担を減らします。

これらの予防策は、日々の生活の中で容易に取り入れることができ、手根管症候群による症状の悪化を防ぐ効果が期待できます。

まとめ

40代から60代の方々が直面する手根管症候群は、放置することで日常生活に大きな影響を及ぼす可能性があります。しかし、整骨院での適切な治療と、自宅での予防策・ケアを組み合わせることで、症状の改善と再発防止が可能です。自分の体を大切にし、手根管症候群がもたらす痛みや不便から解放されるために、今こそ積極的に治療と予防に取り組みましょう。「このままでいいのですか？」と自問するのではなく、行動を起こしてみませんか

根本から改善を目指す施術をする久里浜のリセットケア整骨院でした(^^)