頚椎症とは？

頚椎症は、頚椎の各椎体や椎間板の老化や損傷が主な原因です。特に、椎間板の変性は頚椎症の典型的な特徴であり、この部分が磨り減ることで椎骨間の距離が狭まり、神経を圧迫することがあります。さらに、椎間板の変性に伴い、周囲の骨に骨棘（こっくり）が形成されることもあり、これが神経を刺激または圧迫することで痛みや不快感を引き起こします。

患者さんの体験談：疼痛改善の光

木村さん（仮名）5８才・女性の声

「50代になった頃、長年のデスクワークがたたり首の痛みに悩まされるようになりました。痛みは日常生活にも影響を及ぼし、特に朝起きた時のこわばりがひどかったです。しかし、友人の紹介でリセットケア整骨院さんで施術を受け始めてから、徐々に症状が改善。施術後のすっきり感と、痛みの軽減は明らかでした」と、ある患者さんは話します。このような体験談は、当院の施術が頚椎症による疼痛改善に役立つことを示唆しています。

科学的根拠：なぜリセットケア整骨院の施術が効くのか

当院の施術が頚椎症による疼痛に効果的な理由は、そのアプローチにあります。施術は、筋肉の緊張を和らげ、関節の動きを改善することに重点を置いています。特に、頚椎周辺の筋肉を緩和することで、首への圧力を減少させ、疼痛の軽減につながります。さらに、当院では、日常生活での姿勢指導やストレッチ方法も提案されることが多く、これが再発防止にも役立ちます。※効果には個人差があり、保証するものではありません　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自宅でできる疼痛改善対策

当院での施術に加えて、自宅でできる疼痛改善対策も重要です。以下は、簡単に試すことができる方法です：

  1. 正しい姿勢を心掛ける：長時間同じ姿勢でいることは避け、時々ストレッチを行うことで筋肉の緊張を和らげます。
  2. 温熱療法：温かいタオルや湯たんぽを使用して首周辺を温めることで、筋肉の緊張を緩和し疼痛を軽減します。
  3. 簡単な首のストレッチ：首をゆっくり左右に回したり、前後に傾けるストレッチを日常的に行うことで、頚椎周辺の筋肉の柔軟性を保ちます。

まとめ

40代から60代の方々にとって、頚椎症による疼痛は日常生活に大きな影響を及ぼす問題です。しかし、当院での適切な施術と自宅での簡単な対策を組み合わせることで、症状の改善が期待できます。この記事が、頚椎症による疼痛に悩む多くの方々への一助となり、より快適な日常生活を送るためのきっかけとなれば幸いです。

根本から改善をする施術を行う久里浜のリセットケア整骨院でした(^^)