頭痛持ち必見】40代～60代の方の頭痛を改善するリセットケア整骨院の施術

40代～60代の方で、頭痛に悩まされている方はいませんか？頭痛は脳疾患だけが原因ではありません。多くの方が、姿勢や筋肉の緊張などから頭痛に悩まされています。頭痛薬を飲み続けても改善しない…そんなあなたへ。当院で頭痛の根本原因を見つけ、根本から改善しましょう。

頭痛は日常生活に大きな影響を与えます。

頭痛で、こんなお悩みはありませんか？

頭痛は放置すると悪化する可能性があります。頭痛を改善するためには、早めに適切な施術を受けることが大切です。

頭痛には、大きく分けて以下の4つのタイプがあります。

緊張性頭痛
- 最も一般的な頭痛で、頭全体が締め付けられるような痛みを感じます。
- ストレスや疲労、姿勢不良などが原因と考えられています。
- 当院では、姿勢矯正やマッサージ、ストレッチなどで筋肉の緊張を緩和し、頭痛を改善します。
片頭痛
- 頭の片側だけ、ズキズキと脈打つような痛みを感じます。
- 光や音に敏感になったり、吐き気や嘔吐を伴うこともあります。
- 生活習慣や遺伝などが原因と考えられています。
- 当院では、姿勢矯正や首の歪みを改善し、頭痛を改善します。
群発性頭痛
- 目の奥がえぐられるような激しい痛みを感じ、片側または両側に出ます。
- 15分から3時間ほど持続し、発作が定期的に起こります。
- 原因は不明ですが、ストレスや睡眠不足などが関係していると考えられています。
- 当院では、姿勢矯正や首の歪みを改善し、頭痛を改善します。
二次性頭痛
- 脳腫瘍や脳出血などの脳疾患が原因で起こる頭痛です。
- 頭痛がひどい場合や、頭痛以外に症状がある場合は、医療機関を受診してください。

「緊張性頭痛で悩んでいたけど、リセットケア整骨院で改善しました。」

40代の女性Gさんは、長年緊張性頭痛に悩まされていました。頭痛薬を飲み続けていましたが、効果が薄れ、日常生活に支障が出るようになりました。そんな時、当院で施術を受け始めました。すると、数回の施術で頭痛が改善し始め、今では薬なしでも快適な生活を送れています。

「片頭痛で生活が制限されていたけど、リセットケア整骨院で改善しました。」

50代の男性Hさんは、片頭痛で日常生活が制限されていました。頭痛がひどいときは仕事や外出ができず、ストレスを感じていました。当院で施術を受けると、頭痛の発作が減り、生活の質が向上しました。今では、頭痛を気にせず、趣味の旅行を楽しむことができるようになりました。

当院では、頭痛の原因となる姿勢不良や筋肉の緊張を改善するための施術を行います。

1. 姿勢矯正

骨盤や背骨の歪みを矯正し、正しい姿勢へと導きます。姿勢が悪いと、首や肩の筋肉が緊張し、頭痛が起こりやすくなります。

2. ほぐし

首や肩などの筋肉をほぐし、緊張を緩和します。筋肉が緊張すると、血流が悪くなり、頭痛が起こりやすくなります。

3. ストレッチ

首や肩などの筋肉をストレッチし、柔軟性を向上させます。筋肉が柔軟になると、血流が良くなり、頭痛が起こりにくくなります。

4. 電気療法

電気刺激で筋肉を刺激し、痛みを緩和します。電気療法は、痛みを和らげるだけでなく、筋肉の緊張を緩和する効果もあります。

1. 正しい姿勢を意識する

長時間同じ姿勢を続けずに、適度に体を動かす。猫背や反り腰など、悪い姿勢は筋肉の緊張を招き、頭痛の原因となります。

2. 適度な運動をする

運動不足は筋肉の緊張を招くため、適度な運動を心がける。ウォーキングやジョギング、ヨガなど、自分に合った運動

3. バランスの良い食事を心がける

ビタミンやミネラルをバランスよく摂取する。ビタミンB群やマグネシウムは、筋肉の疲労回復に効果があります。

4. 十分な睡眠をとる

睡眠不足は頭痛を引き起こすトリガーとなるため、十分な睡眠をとる。睡眠時間は6～8時間を目安にしましょう。

5. ストレスを溜めない

ストレスは筋肉の緊張を招くため、ストレス解消法を見つける。深呼吸や音楽を聴く、アロマテラピーなど、自分に合った方法を見つけましょう。

脳疾患以外の頭痛は、当院での施術と生活習慣の改善によって改善することができます。頭痛にお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。

当院での施術

生活習慣の改善

頭痛を改善し、快適な生活を取り戻しましょう。

補足

根本から改善をする施術を行う久里浜のリセットケア整骨院でした(^^)/