変形性膝関節症は、40代から60代にかけて多くの人が直面する問題です。痛みが日常生活に影響を及ぼし始めると、何か対策を講じたくなるものです。この記事では、整骨院の施術がどのようにして変形性膝関節症の疼痛を改善するのか、その科学的根拠と共に、実際に改善を感じた患者さんの体験談、そして自宅でできる簡単な対策を紹介します。

リセットケア整骨院の施術が変形性膝関節症の疼痛に役立つ科学的根拠

当院の施術方法は多岐にわたりますが、変形性膝関節症に対しては、特に物理療法、手技療法、運動療法が有効とされています。これらの施術は、関節の柔軟性を向上させ、炎症を減少させることで、疼痛を軽減します。

物理療法では、冷温療法や電気刺激などが用いられ、これらは痛みの信号を遮断し、筋肉の緊張を和らげる効果があります。一方、ほぐしは血流を改善し、筋肉や腱の柔軟性を高めることで、疼痛を軽減します。運動療法は、膝を支える筋肉を強化し、関節への負担を軽減することにより、長期的な疼痛の軽減に寄与します。

患者さんの体験談

「50代半ばで、階段を昇るたびに膝が痛むようになりました。リセットケア整骨院さんでの施術を始めてから、数ヶ月で痛みがずいぶん楽になりました。特に施術と運動療法が効いたように思います。今では、以前ほど膝を気にすることなく歩けています」と、ある患者さんは語ります。

自宅でできる簡単な変形性膝関節症対策

当院の施術と併せて、自宅でもできる簡単な対策があります。これらは、疼痛の軽減だけでなく、変形性膝関節症の進行を遅らせるのにも役立ちます。

  1. ウォーミングアップとストレッチ：運動前には必ずウォーミングアップを行い、運動後は膝周りの筋肉をストレッチして柔軟性を保ちましょう。
  2. 体重管理：体重が増えると膝への負担が大きくなります。適正体重を保つことが重要です。
  3. 膝を守る運動を取り入れる：水泳や自転車漕ぎなど、膝に負担の少ない運動を選びましょう。

まとめ

膝の痛みに悩んでいるあなた、このままでいいのですか？当院での施術を始め、痛みから解放された多くの人々がいます。今こそ、一歩を踏み出しましょう。あなたの膝の痛みを改善するための第一歩、それは当院への扉を開けてから始まります。

根本から改善をする施術を行う久里浜のリセットケア整骨院でした(^^)